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驚!寒流再報到!長者戶外易跌倒竟是這3處

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搜秘簡浩正/台北報導

天氣將再度降溫!繼跨年連假的霸王級寒流後,老夫老妻無性慾?10招教你改善方法這幾天天氣回溫,不過另一波寒流再度報到。據中央氣象局氣象預報資料顯示,本週4至6(7至9日)冷空氣增強,強度接近寒流等級,台南以北及東北部地區低溫僅8至10度,10個預防不舉的生活習慣加上水氣偏多,尤以北台灣降雨情況明顯。

▲寒流再度報到,國健署呼籲民眾保暖外,公園、農地等竟是長者容易跌倒的地點,應留意家中長者小心防跌。(圖/搜秘陳弋攝影)

學名藥國健署呼籲民眾須注意身體狀況,威而鋼的功效與臨床數據因氣溫度驟降或溫差過大時,易引發血管收縮,三高、糖尿病等患者恐增加心臟病及中風急性發作的機會;另外也發現,長者天冷反應慢,公園、農地等竟是長者容易跌倒的地點,勃起硬度很重要你夠硬嗎?呼籲家人應留意家中長者小心防跌。

中醫師也提醒民眾,應留意室內外溫差,洗澡或泡澡時,應從溫熱水開始,讓身體慢慢適應,服用壯陽藥的禁忌避免昏倒或心肌梗塞,並可多吃蔥、薑等祛寒食材,幫助暖胃驅除寒氣。

國健署慢性病防治組組長吳建遠表示,寒流來時體感溫度會較實際溫度更低,當氣溫度驟降或溫差過大時,龜地酒 滋陰補腎 藥酒匯編易引發血管收縮,對於有三高的病人包括糖尿病、高血壓、高血脂患者容易造成血壓突然升高,進而增加心臟病及中風急性發作的機;若突然出現胸悶、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈等症狀,更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀,或是發生臉歪手垂大舌頭等中風徵兆,應儘速就醫,避免錯失黃金治療期。

而國健署調查也發現,長者室外跌傷地點前三名為街道/路邊、公園/運動場、菜園/農地等;提醒家中若有65歲以上長輩,濕冷的天氣應盡量減少外出,如需外出應結伴而行,選擇防滑鞋底、合身衣物,注意褲管不要過長,以減少絆倒風險。

對於寒流來襲,開業中醫師詹景琦也建議民眾,家中若有暖氣設備應打開,但注意溫差不要過大,洗澡時應從溫熱水開始,讓身體慢慢適應,不可馬上沖溫度過高的熱水,以免心血管反應不及,引起昏倒、中風、心肌梗塞等問題,尤其老人家的血管彈性較差、腦部功能退化,更要特別注意。

另外,年長者對於溫度的反應較不敏銳,進食時請避免溫度過高,以免燙傷口腔和食道;進補時除肉類、魚類、豆類外,烹調時可適度增加蔥、薑等祛寒的食材,幫助暖胃驅除寒氣。而羊肉的溫補效果佳,但切勿貪多,以免吃完以後口乾舌燥而引起上火。


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