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每天喝含糖飲料?肝癌高危險因子「脂肪肝」瘦子也難豁免

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卡瑪格陳弋/台北報導

台灣飲料店林立,吃威而鋼頭痛鼻塞的副作用怎麼辦花樣琳瑯滿目,上班時喝1杯感覺療癒,但須小心糖分超標,掉進糖毒陷阱。醫師提醒,每天狂喝手搖飲或大魚大肉,男人勃起時間不長的原因 7個方法延長男人勃起時間小心養出脂肪肝,肝臟長期發炎恐增加罹患肝癌的機率。

▲脂肪肝是一種文明病,解決之道還是要從飲食、生活習慣的改變做起。醫師建議戒掉含糖飲料,其所含的果糖是健康殺手。(示意圖/翻攝自Pixabay)

滑嫩、美味的鵝肝醬是聞名全球的法國美食,會有誘人的口感,犀利士治療陽痿的優點犀利士哪裡能買到?主要是鵝肝醬含有大量油脂。為了生產這種美食,農夫養鵝時會讓鵝吃下過量且高熱量的飼料,藉此讓鵝的肝臟長大且囤積油脂,形成脂肪肝,最終成為人們口中的美食。

在人體中,淺談陽痿早洩脂肪肝的形成也是同樣的道理,當人們吃進過多的熱量之後,會轉變成三酸甘油酯,除了儲存在脂肪細胞,也會往內臟器官堆積。過量的三酸甘油酯堆積在肝細胞內,如何保養攝護腺就形成嚴重程度不一的脂肪肝。

隨疫苗施打、抗病毒藥物、小分子藥物等治療的進步,病毒性肝炎得到了很好的控制。無論是在西方國家或台灣都觀察到,雖然病毒性肝炎減少了,「非酒精性脂肪肝炎」的人數卻不斷地增加,脂肪肝已經是現代人常見的文明病之一,樂威壯與威而鋼的效果臨床實驗不容等閒視之。

哪些人是脂肪肝的高危險群?首先要注意的是體重過重的人,研究顯示,9成的肥胖者會羅患脂肪肝;其它高危險群包括糖尿病及有糖尿病家族史、高血脂、長期因病需要使用類固醇者以及代謝症候群等。

另外,有C型肝炎的人也比較容易出現脂肪肝。雖然肥胖者容易有脂肪肝,但並不表示瘦的人就不會有脂肪肝,研究發現至少1成的瘦子患有脂肪肝。根據國外的資料,非酒精性脂肪肝病患,1到3成的人會進入非酒精性脂肪肝炎階段,而在這各族群中,又有1到2成的人會演變成肝硬化,進而在未來的10、20年中導致肝癌。

醫師提醒,有脂肪肝的人大多沒有特殊症狀,多數人都是在健康檢查時,透過腹部超音波診斷出來。除了超音波,電腦斷層掃描、磁振造影等儀器也是檢查方式。但因為這些檢查昂貴、費時或具輻射性,用來檢查脂肪肝並不實際。目前有一種肝纖維化震波儀,也可以檢查脂肪肝纖維化的嚴重程度,沒有輻射而且檢查時間短,也是一項新利器。礙於儀器的普遍性以及操作者的經驗,目前臨床上脂肪肝的診斷還是以超音波為主。

▲脂肪肝目前尚無有效的藥物,想預防須從飲食和運動做起。(圖/資料照)

台北市立聯合醫院和平婦幼院區消化內科主治醫師王麟弟提醒,脂肪肝目前尚無有效的藥物,基本上脂肪肝是一個攝食過多熱量,病從口入的文明病,解決之道還是要從飲食、生活習慣的改變做起,遠離肥胖,少油飲食是一定要執行的。同時記得戒掉含糖飲料,其中高含量的果糖更是最致病的殺手。

除了低糖、少油、少鹽的健康飲食,運動是維持健康、減脂、減少羅患心血管疾病風險的重要秘方。中高強度的運動,達到有點喘且流汗的程度,最好做30分鐘以上。除了節制飲食與養成運動習慣,別忘了每年都要接受追蹤檢查,包括腹部超音波、抽血等。


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